Витамин D часто называют “солнечным витамином”, потому что организм вырабатывает витамин D естественным образом, когда кожа непосредственно подвергается воздействию солнечного света. По оценкам, 50% людей во всем мире страдают от недостаточности витамина D, и это распространено во всех этнических и возрастных группах. Различные факторы определяют, есть ли у человека дефицит витамина D. Примеры: сезон года, образ жизни (в помещении или на открытом воздухе), широта и/или местоположение, где человек живет, цвет кожи, возраст, использование солнцезащитного крема и т. Д. Очень немногие продукты содержат витамин D, и поэтому можно рекомендовать добавки.
Общие преимущества витамина D:
- Способствует оптимальному здоровью костей
- Способствует укреплению иммунной системы
- Способствует поддержанию зубов
Преимущества витамина D для спортсменов:
- Способствует увеличению выносливости и мышечной силы
- Увеличивает размер и количество мышечных волокон II типа
- Может улучшить спортивные результаты
- Снижает риск стрессовых переломов
- Снижает риск воспаления
- Уменьшает респираторные проблемы у спортсменов
Подходит для:
Принимать по 3 таблетки(=1 порция) во время еды (=3000IU).