Taurine

Аминокислота L-taurine является важным компонентом в предтренировочных подготовках, потому что это помогает сократить усталость и оказывает стимулирующее действие.

Прежде всего, L-taurine улучшает конверсию гликогена в глюкозу, который является наиболее важным источником топлива для мышц и мозга.

Кроме того, L-taurine улучшает распад молочной кислоты в мышцах, что препятствует жесткости и усталости мышц.

Наконец, оказывается что L-taurine (1) (2) и усиливает стимулирующее действие кофеина на кровообращение, и выступает сам в качестве бодрящего эффекта кофеина, помогая вам держаться «на уровне» во время физических нагрузки.

Taurine используется в качестве основного ингредиента в SynTsize Pump.

References:

1. Baum M, Weiss M. The influence of a taurine containing drink on cardiac parameters before and after exercise measured by echocardiography. Amino Acids 2001;20(1):75-82
2. Barthel T, Mechau D, Wehr T, Schnittker R, Liesen H, Weiss M. Readiness potential in different states of physical activation and after ingestion of taurine and/or caffeine containing drinks. Amino Acids 2001;20(1):63-73